美國(guó)一項(xiàng)研究顯示，經(jīng)常上社交網(wǎng)站會(huì)影響睡眠。匹茲堡大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究人員2014年調(diào)查了1788名19歲至32歲年輕人的數(shù)據(jù)，了解他們每天在社交網(wǎng)站上花費(fèi)的時(shí)間以及睡眠狀況。

調(diào)查顯示，這些人平均每天在社交網(wǎng)站上消磨61分鐘，其中30%睡眠不正常。調(diào)查還顯示，經(jīng)常上社交網(wǎng)站的人睡眠不正常的幾率是不經(jīng)常上社交網(wǎng)站者的3倍，每天上社交網(wǎng)站總計(jì)時(shí)間最多的人睡眠不正常幾率是總計(jì)時(shí)間最少的人的2倍。調(diào)查報(bào)告作者杰茜卡·C·利文森說(shuō)：“這可能顯示，訪問(wèn)社交網(wǎng)站的頻率比總計(jì)時(shí)間更可能預(yù)示睡眠障礙?！?span lang="EN-US">

研究人員認(rèn)為，訪問(wèn)社交網(wǎng)站與睡眠不正常之間的關(guān)聯(lián)還可能包括睡不著覺(jué)時(shí)會(huì)上社交網(wǎng)站，睡不著覺(jué)與上社交網(wǎng)站之間可能存在惡性循環(huán)。